오리 고기 효능 썸네일형 리스트형 오리 고기 효능 오리고기의 효능에는 대표적인 것이 불포화지방산이 많아서 콜레스테롤의 수치도 낮추어주는 것도 탁월하다 신진대사를 조절해서 몸에 쌓인 각종 노폐물의 독소도 풀어주며 피의 순환을 돕는다. 오리고기는 해독작용을 하여 만성적인 피로회복에도 도움이 된다. 오리고기를 섭취하면 중성지방을 제거해 지방과다 축적이나 동맥경화, 고혈압 같은 질환을 예방해준다. 오리고기는 몸에서 포화지방을 분해해서 밖으로 내보내고, 각종 공해로 발생하는 나쁜성분과 몸속의 세포나 정기에 침착된 해로운 성분을 해독하므로 약제로도 쓰인다. 오리고기는 지구력 집중력 향상한다. 고단백, 저칼로리식품으로 단백질은 쌀밥의 6배, 비타민은 닭의3.35배 들어 있다. 특히 비타민C,B1,B2의 함량이 높아 지구력을 높이고 집중력을 저하를 막아주며 칼슘, 인.. 더보기 이전 1 다음
